Даосские практики для женщин для сохранения привлекательности

Советы мастера Ли Цзинь-юэнь

Даосская философия направлена ​​не столько на сексуальное удовлетворение, сколько на поддержание сексуального здоровья и долголетия. Поэтому даосские практики для женщин помогут женщинам надолго сохранить свою сексуальную привлекательность.

Хобби

Секреты Дао

В чем секрет даосских практик для женщин? Он основан на нескольких утверждениях:

1. Умение любить себя.
2. Регулярный массаж груди для раскрытия сексуальности.
3. Способность «дышать» яичниками.
4. Умение благодарить себя за все.

Рассмотрим эти моменты подробнее.

Любовь к себе

Не все женщины умеют любить себя, многие смотрятся в зеркало и тихо ненавидят свое тело и лицо. Это очень большая ошибка! Вы должны получать удовольствие от своего тела, даже от своих недостатков. Как этого добиться? Представьте, что вы единственная женщина в мире и никто не может быть красивее вас.

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему изображению. Вы единственная женщина на земле, и ваша красота — эталон красоты. У вас избыточный вес на животе или слишком большие бедра? Совсем не страшно, просто красиво. Это ты! Начни любить себя с этой секунды и никогда не переставай это делать.

Полюбуйтесь своим животом, бедрами, руками, лицом, волосами: они единственные в мире! Полюбуйтесь перед зеркалом, принимая душ или ванну. Побалуйте себя косметикой, используйте ароматические гели и пенки для ванной. Любите себя всей душой, восхищайтесь собой. При этом совершенно неважно, что окружающие думают о вашей красоте и внешности.

У вас на 10 кг больше и они портят вашу красоту? Это неправда, красоту не портят: ты самая красивая женщина на земле. Но эти килограммы портят вам здоровье, поэтому от них нужно избавляться. Не допускайте мысли, что что-то может испортить вашу красоту — это приведет только к заниженной самооценке и комплексам.

Массаж груди

Зачем вам самому массировать грудь? Потому что он нормализует женское здоровье, а сексуальность зависит от женского здоровья. Только полностью здоровая женщина может быть сексуальной. Кроме того, массаж груди нормализует месячный цикл, что также сказывается на здоровье и сексуальности. Как пройти массаж?

Важно! Выполнять упражнения нужно с большой любовью к себе, иначе они не принесут результата.

Возьмите сундук в ладонь (накройте его ладонью) и поверните по часовой стрелке 9 раз. Центр ладони должен прикрывать сосок. Теперь слегка надавите ладонью на грудь на выдохе воздуха — выдохните и надавите. Затем по 10 раз каждой грудью. Затем начните делать упражнения для яичников.

Часть 1 Проблемы обычной женщины

Мода и стиль

Видео Лизы Питеркиной с даосской медитацией для начинающих (раскрытие сердца)

Судя по комментариям женщин в комментариях к этому видео, эта практика оказалась отличной. Медитация открытого сердца отлично подходит как для начинающих, так и для опытных женщин. Не пугайтесь, если в первый раз вы внезапно почувствуете тошноту, головокружение или другие необычные ощущения.

Женские даосские практики: книги

Предлагаем 7 лучших книг по даосским сексуальным практикам. С их помощью вы сможете овладеть всеми секретами сексуального кунг-фу и стать непревзойденным любовником для своего мужчины.

Итак, даосские практики для женщин, которые Академия частной жизни рекомендует читать!

1. Лин Бао «Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская доктрина»

Книга представляет собой монографию по женской даосской сексологии и предлагает множество древних сексуальных практик. Все упражнения подробно описаны, а их действие объяснено с точки зрения современной медицины и физиологии. Эта книга будет полезна как тем, кто практически не знаком с даосскими практиками, так и тем, кто практикует их долгое время.

2. Бянь Чжичжун «10 золотых даосских упражнений для здоровья и долголетия»

Автор книги собрал лучшие даосские практики — 10 золотых упражнений для женщин и мужчин, с помощью которых можно сохранить красоту, чувственность и здоровье, в том числе сексуальное. Все упражнения просты и доступны людям любого возраста.

3. Мантэк Чиа, Мэниван Чиа «Даосские секреты совершенствования женской сексуальной энергии»

Эта книга представляет собой подробное практическое руководство по освоению женских даосских практик. Предлагаемые в публикации упражнения позволят вам сохранить и приумножить сексуальную энергию, добиться более сильных оргазмов и испытать невероятные ощущения близости с любимым мужчиной.

4. Натхини Шанти «Женские даосские практики: Период подготовки»

Трудно оставаться женственным, вдохновляющим и добрым в мире мужских правил. Однако в этой книге вы найдете способы, которые помогут вам совместить женские качества и профессиональный успех. Предлагаемые в публикации методики описаны простым и понятным языком, упражнения просты и удобны в выполнении.

5. Лиза Питеркина, Цзи Сяоган «Даосские секреты любовного искусства»

Полная энергии женщина привлекает мужчин больше, чем достойная внимания красота. Но где взять энергию и как ее увеличить? Ответы в даосских практиках. Для автора этой книги, Лизы Питеркиной, китайский мастер Цзи Сяоган, техники которого она излагает, стала проводником в мир тайн даосизма.

6. Мантэк Чиа «Целительная любовь. Совершенствование Сексуальной Энергии»

Способность управлять своей сексуальной энергией и разумно использовать ее одинаково важна для обоих полов. Эта книга предлагает возбуждающие сексуальные упражнения для женщин и практики для преобразования сексуальной энергии в творчество и творчество для мужчин.

Введение. Полет или падение

Бессмертные сестры появлялись как при дворе императоров, так и в простых деревнях. С их участием происходили удивительные вещи… Вообще очень часто Бессмертные Сестры, избегая нежелательного контакта, просто улетали… Для женщины, такого земного существа, проводника и хранителя энергии Земли, это и есть действительно показатель истинной трансформации, когда он поднимается над землей.

(ЧОМ)

Феминизм — это измененное, измененное сознание, которое под влиянием ритма общественного развития преобразует качество женщин в количество. Женщин выбрасывают из самолета, не научив пользоваться парашютом, поэтому они ушли к саперам. Я хочу летать! .. Женщина должна научиться уважать женщину в себе, и только потом думать о том, как эта женщина может жить в обществе.

(Бен Челеро)

Вопрос об умении «летать» здесь далеко не риторический. Конечно, даосские практики для женщин изначально создавались в совершенно иных условиях и, прежде всего, с совершенно другими целями. В древности в естественной жизни полностью счастливая женщина изо всех сил пыталась преобразовать себя, пока не достигла «бессмертия». При нынешнем искусственном развитии женщине часто трудно даже понять, как она устроена и почему ее нужно перестраивать.

Эта книга позволит вам заложить простейшие основы для того, чтобы позитивное самовосприятие слилось со всем вашим телом с идеей «полета». В большинстве случаев принципиально «проблемная» современная женщина хочет восстановить баланс. Однако вначале ей доступно только одно: сделать цель самой практики, вовлекая в непрерывное преобразование. Приняв саму идею подготовки к трансформации, вы постепенно сможете прояснить смысл практики.

Практика непростая, поэтому здесь мы ограничимся только подготовительным этапом. Простейшие приемы позволят восстановить женские качества, обрести уверенность и сохранить глубокий внутренний покой. Следует отметить, что такой период выделяется в самой даосской традиции, а потому вполне приемлем для начала. А поскольку выращивать «крылья» лучше всего в спокойной обстановке, стоит научиться пользоваться «парашютом».

Сразу обозначим приоритеты. Возможно, вы знакомы с книгами Mantek и Manewan Chia по улучшению женской энергии, но здесь мы поговорим о другом направлении. Мы будем руководствоваться подходом к практике, который представлен в книгах Даосской академии INBI и преподается на занятиях, проводимых в центре. Эти книги написаны достаточно сложными для понимания, и уроки предполагают крайне серьезное отношение к их развитию.

В результате обратиться к самим «первоисточникам» практически нереально для большинства безумно занятых женщин. Однако именно им можно было помочь поддерживать гармонию с помощью основных техник, которые позволили бы как бы «перестроить» тело, энергию и сознание вместе. Состояние целостности позволит вам и дальше не заблудиться ни при каких обстоятельствах. Обрисовав для вас простейшие формы выражения женственности, вы можете решить, как и зачем менять их очертания.

Древние даосские практики – 10 золотых упражнений для женщин

Бянь Чжичжун — единственный наследник метода школы Хуа Шань Дао. Для бывших руководителей в 1980-х он организовал группу, где они практиковали эту технику и достигли потрясающих результатов.

Профессор Ню Манджян считает, что эти практики исцеляют клетки тела и омолаживают человека, не зря их называют золотом. Попробуйте регулярно выполнять хотя бы эти 10 упражнений, которые подробно показаны в видео.

1. Дыхание весны.
2. Вибрация тела.
3. Вращение плечами.
4. Повышение Инь почек.
5. Рок птичий полет.
6. Восемь монад.
7. Движения черепахи.
8. Плавание брассом.
9. Перевернуть небо
10. Плавательный дракон.

Жизнь по законам «мужского мира»

«Я радуюсь многому… Природа порождает тьму существ, самое драгоценное из них — человек. И мне удалось стать мужчиной. Это первая радость. Мужчины и женщины отличаются друг от друга мужчин уважают, женщин презирают, поэтому мужчину ценят выше. А мне удалось родиться мужчиной. Это вторая радость… »-« Замечательно! — сказал Конфуций. — Как ты знаешь, утешай!»

(«Ле-цзы»)

В даосизме принято считать, что женщина — воплощение инь (покоя) в окружении янь (движения). На самом деле проблема заключается в следующем: мир находится в движении, и женщина, вместо того чтобы отдыхать, вынуждена двигаться. Более того, он должен положительно относиться к такому положению вещей. Хотя у каждой женщины больше энергии инь, каждая женщина имеет уникальный баланс энергий инь и ян. Все женщины различаются степенью твердости (инь) и полноты (янь). Это выражается во взаимосвязи между постоянством и силой или душевной устойчивостью и творчеством.

Наполнение активной энергией янь стало абсолютно необходимым, а полноценный отдых современной женщине кажется невозможным и даже нежелательным. В любом случае, она находится в потоке внешних влияний, которые просто заставляют ее действовать. Но когда он входит в противоречие со своей истинной природой, он часто действует беспорядочно. Конечно, у другой женщины достаточно энергии ян, чтобы попытаться действовать самостоятельно. Однако тут вступает в силу второе отличие: иррациональное мышление, которое лишает ее логики своих действий.

Многое зависит от положения самой женщины, а точнее от умения ее воплотить в жизнь. Для нормальной жизни женщине нужно не столько культивировать ян, сколько упорядочивать и укреплять инь. Эти два различия между женщиной и мужчиной (по типу энергии и мыслительной форме) устанавливают все остальные различия между ними. Мы рассмотрим их отдельно, имея в виду, что это разделение искусственное.

Постепенно мы постараемся объяснить проблемы тела, энергии и сознания. Однако даже подготовка к практике требует внимания ко всем трем компонентам одновременно. Поэтому послойный анализ будет «подготовкой к подготовке». Сначала мы только постепенно наблюдаем за происходящим, не пытаясь этому помешать. Ведь прежде чем ремонтировать какую-либо деталь, нужно понять, каким должно быть все это дело.

Методика «Олень»

Даосы передали его людям, и так родилось особенно ценное упражнение «олень». По прочности заднего прохода оценивается истинный возраст человека.

Почему анус? Эластичность этой мышцы, мышцы любви и омоложения, влияет на состояние половых органов. Если лобковая копчиковая мышца не сильна, человек при чихании или кашле может намокнуть или жидкий стул, что не особенно приятно.

Дальше хуже: мужчины испытывают импотенцию, а женщины становятся фригидными. Ослабляется концентрация внимания и способность двигаться.

Именно поэтому в древнем Дао было создано упражнение «олень», которое дает человеку возможность значительно сократить свои биологические годы, стать непревзойденным в любви.

Перед тем, как приступить к технике, спрячьте большой палец в кулак. Расслабляйте кулак только после завершения всего действия.

Техника выполнения для мужчин

1. Прижмите средним пальцем обеих рук к ямочке у основания черепа и помассируйте 49 раз. Массаж поможет активировать оба полушария мозга.
2. Затем вдохните через нос, при этом язык лежит на деснах и остается там до конца вдоха. Выдохните через рот, поместив язык за нижний ряд зубов.
3. Сначала нужно напрячь тазовое дно, затем энергично и быстро его приподнять, сделав при этом глубокий вдох в течение 15 секунд.
4. Задержите дыхание и тазовое дно в напряженном состоянии на 10 секунд, затем выдохните на 5 секунд, расслабьтесь.

Ваша энергия пойдет в мозг. Повторите прием 21 раз утром и вечером.

Техника для женщин

Помассируйте то же место, что и мужчины, но помассируйте только 36 раз. Затем интенсивно напрягите лобково-копчиковую мышцу, подтягивая ее вверх, делая глубокие вдохи в течение 7 секунд. Затем задержка дыхания и анус в приподнятом состоянии даже на 7 секунд, затем расслабление и выдох на 7 секунд.

Повторите это упражнение 49 раз, пока не получите удовольствие. В этом и состоит секрет упражнения «олень» для женщин.

Что предлагает эта техника женщинам? Происходит омоложение эндокринной системы, укрепление иммунитета, нервной системы, очищение лимфы.

О чем надо знать каждой женщине

Как известно, половая жизнь — это часть здоровья человека. Врачи древности даже приписывали пациентам любовь, расписывая их в определенное время, рекомендуя определенную позу.

Но половая жизнь не может обойтись без сексуальности. И как сделать так, чтобы такой образ был сексуальным, привлекательным? Этот вопрос беспокоит женщин больше, чем мужчин.

Женские секреты

Есть такие женские секреты, которые помогут вам обрести такую ​​же привлекательность.

1. Любите себя таким, какой вы есть. А как это сделать, если тебе в себе почти ничего не нравится? Хвалите себя, найдите привлекательные стороны, свою яркую личность
2. Массируйте грудь каждый день. Обойдите соски по часовой стрелке, едва касаясь их. Если вы почувствовали тягу к близости, значит, вы добились эффекта. Вы уже сексуальный человек! Ты просто королева!
3. Теперь попробуйте даосскую практику овариального дыхания. Сядьте на край стула. Наполните все свое тело любовью, улыбнитесь. Положите руки на 2-3 пальца над лобком, в области яичников. Помассируйте это место, «подышите» яичниками. Представьте, что на вдохе вы втягиваете розоватый свет, сокращаете мышцы нижней части живота, на выдохе расслабляете их и выдыхаете грязно-розовый свет. Сделайте от 90 до 180 таких вдохов утром и перед сном.
4. Положите руки в область пупка, помассируйте сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Наслаждайтесь приятными ощущениями! Получите ни с чем не сравнимое счастье и здоровье!
5. Самый любопытный секрет — это «внутренняя улыбка». Сядьте, прижавшись спиной к спинке стула, представьте себя в лучшем месте. А теперь представьте, что в области лба у вас сверкающий шар, он согревает вас и улыбается вам. Улыбнись ему тоже. Бросьте мяч, позвольте ему пройти через все ваши органы, улыбнитесь. Пусть и вам улыбнутся, ведь они превращаются в прекрасные цветы. Вдохнуть их аромат, раствориться в ощущениях.

Почувствуйте, как вы любите себя, каждый изгиб своего тела, каждый орган. Слушайте, как они говорят спасибо за эту любовь.

Не забывайте благодарить себя, свою жизнь за каждый прожитый момент. Вы видели счастливых женщин? Они всегда немного улыбаются. Попробуйте улыбнуться даже внутренней улыбкой. Вам понравится быть счастливым, легким, воздушным, привлекательным!

Дети